Neurogym, el taller que activa cuerpo y mente en adultos mayores

En la Proveeduría Infantil se desarrolla Neurogym, un taller terapéutico destinado a adultos mayores que combina movimiento, emoción y socialización. La propuesta está coordinada por la acompañante terapéutica Claudia Barroso, quien destacó el crecimiento sostenido de la actividad y el entusiasmo de los participantes.

“El neurogym es gimnasia cerebral. Es un taller terapéutico porque, a través de las emociones, los concurrentes pueden demostrar que mediante el movimiento pueden hacer cosas nuevas”, explicó Barroso.

Contó que la actividad consiste en una gimnasia adaptada y sin impacto. Algunos participantes realizan los ejercicios sentados y otros de pie, de acuerdo a sus posibilidades. Además de las rutinas físicas, se incluyen dinámicas recreativas y juegos que estimulan la coordinación, la memoria y la creatividad.

En cuanto a la convocatoria, la profesional señaló que el año pasado asistieron 32 personas. “En febrero de este año, y de manera sorpresiva porque es verano, contamos con 20 participantes, y ya para marzo tenemos 39 inscriptos”, comentó.

Otro de los aspectos destacados es el espacio de socialización que se genera. Los asistentes cuentan con un grupo de WhatsApp muy activo donde comparten ejercicios para realizar durante la semana y fortalecen el vínculo entre compañeros.

Actualmente, las clases se dictan los martes y jueves de 9 a 10 horas. Durante el invierno, el horario se modifica debido a las bajas temperaturas. La única condición para participar es ser jubilado, sin límite de edad. El costo mensual es de 25 mil pesos.

Claudia hace especial hincapié en el cuidado del cuerpo. Por eso, solicita a los interesados realizarse chequeos médicos de rutina antes de comenzar la actividad y asistir a cada clase con una botellita de agua para garantizar una correcta hidratación.