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Centro Sports realizará una jornada de bienestar el sábado 14 de noviembre
Médicos, profesores y especialistas compartirán herramientas para incorporar hábitos saludables. Habrá ejercicios guiados, yoga y un almuerzo con acompañamiento nutricional.
Centro Sports realizará el sábado 14 de noviembre, de 10 a 14, una jornada de bienestar en 12 de Octubre 1470, entre Lavalle y Brown. La actividad estará abierta a la comunidad y destinada a mayores de 18 años, con cupos limitados.
La nutricionista Cecilia Colombo y la maestra de yoga Carolina Lasa presentaron la propuesta. El objetivo es brindar herramientas para cuidar la salud en la vida cotidiana, a partir de un abordaje que integre el cuerpo, las emociones y los hábitos.
El programa comenzará con recomendaciones de una cardióloga sobre actividad física segura. Luego habrá una clase guiada por profesores del gimnasio, con ejercicios básicos y atención a la técnica, para la que no se necesita experiencia previa.
También se ofrecerán espacios de yoga, reflexología y psicología deportiva, junto con un almuerzo saludable acompañado por una nutricionista. El encuentro incluirá momentos para socializar y sorteos de pases libres, clases de yoga y otros premios entre los asistentes.
La inscripción cuesta 30.000 pesos para no socios y 20.000 para socios, con una promoción de dos por uno anunciada por las organizadoras. Las reservas se reciben en el 2342-447937. La convocatoria apunta también a quienes buscan empezar a cambiar sus hábitos.
