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Cacho del Río destacó la importancia de la actividad física y el running como hábito de salud.
El entrenador repasó en Bragado TV sus comienzos en la disciplina tras ser diagnosticado con diabetes, destacó la superación personal y resaltó la diversidad de los grupos que hoy entrenan en la ciudad.
"Es lo más lindo que tiene esto: conocer nuestros límites, trazar juntos un camino y competir contra uno mismo."
El entrenador y atleta bragadense Cacho del Río pasó por los estudios de Bragado TV para reflexionar sobre el impacto positivo del running en la calidad de vida y el crecimiento constante que experimenta la disciplina en la comunidad .
Durante la entrevista, del Río recordó que su acercamiento al atletismo aeróbico comenzó en 2010 tras ser diagnosticado con diabetes, una condición que lo motivó a incorporar el hábito de correr y posteriormente a formarse para guiar a otras personas. Asimismo, hizo hincapié en la importancia de realizar controles médicos previos antes de iniciar cualquier entrenamiento.
Entre los puntos más destacados de la charla, del Río enfatizó:
Superación personal y salud integral: Definió a la disciplina como un desafío personal en el que cada corredor se enfrenta a sus propios límites y sueños, resaltando además los beneficios tanto en la salud física como en la salud mental.
Crecimiento de la comunidad runner: Valoró la gran diversidad de atletas y la proliferación de equipos locales de distintos antecedentes y edades, destacando la camaradería en entrenamientos, viajes y competencias.
Participación en grandes eventos: Destacó el reciente viaje de varios integrantes de su grupo a los 21K de Buenos Aires, así como los próximos compromisos y viajes programados a destinos como Mar del Plata y Tandil.
Finalmente, el entrenador invitó a la comunidad a sumarse a la actividad en el grupo o espacio que a cada persona le resulte más cómodo, subrayando que lo esencial es incorporar un estilo de vida saludable y disfrutar del camino en compañía.
